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名古屋の整体で脚やせ 美脚エクササイズ ストレッチの研究中

■2015/08/03 名古屋の整体で脚やせ 美脚エクササイズ ストレッチの研究中
暑い日が続きますねえ(;´д`)

前回のブログの続きになりますが・・・
こんな暑い夏は肌の露出も多くなると思います。
夏前に数人のお客様から、脚を細くする運動を教えてほしいと言われ、色々と考えてやっとカタチになってきましたが、ちょっと遅かったですね(^_^;)

でも今からでも頑張れば遅くはないですよ~( ゚∀゚ )
脚痩せの前にお腹のたるみやクビレを作るエクササイズも実践して、自分でも挑戦していただいた人にもしっかりと効果がでましたヽ(*´∀`)ノ

それで自信がついたので、今は脚を鍛えております(^O^)
まだ始めたばかりですが、途中経過を発表いたします!

6月から始めまだ5回しか実践してませんが、すでに左右とも2~2.5cmほど細くなってきてます( ゚∀゚ )
毎日やれば10cmほど細くなるのでは(;゚Д゚)!
それは無理ですね…

あとは姿勢やクセなどに対応できるように、タイプ別のマニュアルを作るため、まだまだ経過観察してしっかりと効果の出るものに仕上げていこうと思います(*´∀`*)

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優楽院
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