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カイロで骨盤矯正 姿勢矯正

■2013/11/25 カイロで骨盤矯正 姿勢矯正
女性は特に骨盤の歪みが気になる人が多いです。

歪みと言っても様々な歪み方があるのでしっかり直そうと思うと、結構日数がかかります。

一時的にはすぐに直るんですが、クセがついているのでまたすぐに歪んでしまします。

そのクセを直しつつ、矯正を繰り返していくと骨盤をいい位置に保つことができるようになってきます(・∀・)

股関節や骨盤周辺の筋肉が硬いと痛みなどが出てきやすくなるので、日頃から足を上げたり、外に開いたり閉じたりする運動をまめに行うようにしていかないといけません。

そのあたりのアドバイスも優楽院ではしっかり指導いたします(*´∀`)ノ

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